Bu terapi türü, bireylerin zihinsel süreçlerini ve bu süreçlerin aile içi etkileşimlere nasıl yansıdığını anlamak ve değiştirmek üzerine odaklanır.

Bilişsel Davranışçı Aile Terapisi, bilişsel terapi ve davranışçı terapinin temel prensiplerini birleştirir. Bilişsel terapi, bireylerin düşünce kalıplarını fark etmelerini ve olumsuz düşünceleriyle nasıl etkileşime girdiklerini incelemelerini sağlar. Davranışçı terapi ise davranışları değiştirmeye odaklanır ve istenmeyen davranışların yerine sağlıklı davranışlar geliştirilmesine yardımcı olur. Bilişsel Davranışçı Aile Terapisi, bu prensipleri ailelerin dinamiklerine ve ilişkilerine uygular.

Terapinin temelinde, aile üyelerinin düşüncelerinin, hislerinin ve davranışlarının birbirleriyle nasıl etkileşimde olduğu ve bu etkileşimin sorunlara nasıl katkıda bulunduğu yer alır. Terapist, aile üyelerinin birbirleriyle iletişim biçimlerini, düşüncelerini ve inançlarını sorgular ve aile içinde olumsuz etkileşimleri belirlemeye yardımcı olur. Bireylerin kendi düşüncelerini sorgulamalarını, olumsuz düşünceleri tanımalarını ve yerine daha sağlıklı düşünceleri yerleştirmelerini teşvik eder.

Bilişsel Davranışçı Aile Terapisi, aile üyelerinin birbirlerini destekleyici bir şekilde iletişim kurmalarını, olumlu davranışları ödüllendirmelerini ve aile içinde işbirliği yapmalarını teşvik eder. Terapist, aile üyelerine çeşitli becerileri öğretir ve bu becerilerin günlük yaşama uygulanmasına yardımcı olur. Aile üyeleri, iletişim becerilerini geliştirir, problem çözme stratejilerini öğrenir ve aile içinde sağlıklı sınırlar ve roller oluşturmayı öğrenir.